Troubles du SOMMEIL, INSOMNIES

  TROUBLES DU SOMMEIL, INSOMNIES =  CARENCE EN MAGNÉSIUM QUE SE PASSE-T-IL ? 1°-  Il est admis qu’ au niveau de la synapse neuromusculaire, en cas  de carence en magnésium, les ions magnésium absents sont remplacés par les ions calcium, et le calcium est un  excitant!  2°-  De plus, le magnésium a aussi probablement un […]

CONTRE-INDICATIONS / PRÉCAUTIONS

    CONTRE-INDICATIONS ABSOLUES INSUFFISANCE RÉNALE PARKINSON MYOPATHIES Très éventuelles allergie…   PRÉCAUTIONS ÉLÉMENTAIRES Il  est nécessaire de FAIRE PRATIQUER UN BILAN, EN PARTICULIER SANGUIN (numération formule sanguine, plaquettes, sucre et albumine dans les urines,  bilan thyroïdien,  transaminases … ), car, comme le dit le bon sens populaire : « un train peut en cacher un […]

MAGNÉSIUM : CARBURANT… CATALYSEUR

  MAGNÉSIUM… CARBURANT, CATALYSEUR Dans tous les cas, surmenage, agression,   stress, angoisses, pression au travail, de  chocs (à savoir : pertes chères, prises  d’otages, guerres autant pour les militaires que pour les civils, catastrophes, naturelles ou pas,  arrivée de la retraite souvent très traumatisante) … épuisent les réserves biologiques de l’organisme et en particulier celles de  magnésium, […]

Les contractures musculaires

CONTRACTURES MUSCULAIRES   Les contractures  sont les formes les plus connues    et les mieux reconnues  de la spasmophilie  ou de la simple carence occasionnelle.  (Cf article « Les C=carences) Ce que l’on sait moins,  c’est qu’ elles peuvent atteindre  TOUS LES MUSCLES ; muscles  LISSES en particulier, pylore, estomac colon, parois vasculaires, coronaires (angine de poitrine), bronches (asthme)… […]

EN FONCTION de QUOI prendre su magnésium

    On ne le dira jamais assez  : Le magnésium est  non seulement le CARBURANT   de l’organisme,  mais, par sa fonction probable de CATALYSEUR  au niveau des 300  réactions chimiques de l’organisme, il est  essentiel à la gestion du  STRESS ,quel qu’il soit , de la DEPRIME …PLEURS SPASMODIQUES …  BURN OUT…  et   de l’IRRITABILITE  et de  l’ […]