POURQUOI la CARENCE en MAGNÉSIUM
ENTRAÎNE-T-ELLE TANT de TROUBLES et
AUSSI VARIÉS ?
Je ne suis ni chimiste, ni biologiste, ni scientifique, mes constatations sont celles de 35 ans d’expérience clinique.
PARCE QUE, LE MAGNÉSIUM EST PRÉSENT dans plus de 300 RÉACTIONS CHIMIQUES de l’organisme !
Il est probablement CATALYSEUR, dans les réactions chimiques qui permettent la fabrication des hormones,… et de toutes les substances dont l’organisme a besoin, pour fonctionner harmonieusement.
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Imaginez une usine qui serait privée de carburant ou d’électricité dans trois cents postes ! Bonjour les dégâts!
Pour faire du pain, le boulanger a besoin de farine, d’eau et de levure. Si l’un des ingrédients vient à manquer… il ne pourra pas faire de pain, c’est évident!
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PARCE QUE, AU NIVEAU DE LA PLAQUE NEURO-MUSCULAIRE (synapse, où le neurone pénètre dans le muscle) :
Il s’y produit une activité chimique et électrique intense, et pour que les échanges se fassent dans de bonnes conditions, il doit y avoir un nombre d’ions, rigoureux. Or, en cas de carence en magnésium, ce sont les ions « calcium » qui viennent combler le vide…. Or le calcium est un excitant !
Ce qui pourrait expliquer, la nervosité , excitabilité, agressivité… etc… la violence… n’importe quel troubles du comportement ! Jusqu’à l’effondrement total… burn-out voir suivide…
omment sortir du Burn Out, du à l’épuisement des réserves biologiques causé par le surmenage.
PARCE QUE, LA CARENCE EN MAGNÉSIUM ENTRAÎNE UNE CHUTE DU POTASSIUM.
Or, tout le monde sait que le potassium joue un rôle essentiel, dans la contraction musculaire !
J’ai constaté que le taux de potassium, ne remonte pas avec l’apport médicamenteux de potassium. Par contre, il remonte normalement en même temps que le taux de magnésium, lui même, remonte!
( Permettez-moi une petite parenthèse: la construction anatomique du muscle est un véritable bijou d’horlogerie, et les mécanismes chimiques et électriques d’une complexité et d’une « intelligence », stupéfiantes)
POURQUOI MANQUE-T-ON DE MAGNÉSIUM ?
CARENCE D’APPORT
Très peu d’aliments sont riches en magnésium, en dehors du CHOCOLAT NOIR, des fruits secs, des crustacés, des légumes aux feuilles vertes… etc…
Cf article « Aliments riches en magnésium ».
NB. La boulimie, en particulier au chocolat est caractéristique de la carence en magnésium.
Cf article « Boulimie, anorexie »
CARENCE D’ABSORPTION
L’organisme ne sait pas utiliser le magnésium : difficulté à franchir la barrière intestinale ou la barrière cellulaire, élimination trop rapide, manque de transporteurs… Cf article « Carence, les manifestations »
Le magnésium s’élimine par le rein, d’où l’importance de boire suffisamment, et l’importance capitale, de ne pas avoir d’insuffisance rénale.
Cf article » Précautions, contre-indications »
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POUR CONCLURE
Devant un trouble du comportement, quel qu’il soit – je dis bien, quel qu’il soit – penser d’abord MAGNÉSIUM « … ayez le réflexe magnésium… »
« La correction des déficits magnésiens devrait être un acte médical basique, au même titre que la prescription nutritionnelle et d’activité physique… »
Curtay
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