POURQUOI la CARENCE en MAGNÉSIUM
ENTRAÎNE-T-ELLE TANT de TROUBLES et
AUSSI VARIÉS ?
Je ne suis ni chimiste, ni biologiste, ni scientifique, mes constatations sont celles de 35 ans d’expérience clinique.
PARCE QUE, LE MAGNÉSIUM EST PRÉSENT dans plus de 300 RÉACTIONS CHIMIQUES de l’organisme !
Il est probablement CATALYSEUR, dans les réactions chimiques qui permettent la fabrication des hormones… Et de toutes les substances dont l’organisme a besoin, pour fonctionner harmonieusement.
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Imaginez une usine qui serait privée de carburant ou d’électricité dans trois cents postes ! Bonjour les dégâts!
Pour faire du pain, le boulanger a besoin de farine, d’eau et de levure. Si l’un des ingrédients vient à manquer… il ne pourra pas faire de pain, c’est évident!
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PARCE QUE, AU NIVEAU DE LA PLAQUE NEURO-MUSCULAIRE (synapse, où le neurone pénètre dans le muscle) :
Il s’y produit une activité chimique et électrique intense, et pour que les échanges se fassent dans de bonnes conditions, il doit y avoir un nombre d’ions, rigoureux. Or, en cas de carence en magnésium, ce sont les ions « calcium » qui viennent combler le vide…. Or le calcium est un excitant !
Ce qui pourrait expliquer, la nervosité , excitabilité, agressivité… etc… la violence… n’importe quel troubles du comportement !
PARCE QUE, LA CARENCE EN MAGNÉSIUM ENTRAÎNE UNE CHUTE DU POTASSIUM.
Or, tout le monde sait que le potassium joue un rôle essentiel, dans la contraction musculaire !
J’ai constaté que le taux de potassium, ne remonte pas avec l’apport médicamenteux de potassium. Par contre, il remonte normalement en même temps que le taux de magnésium, lui même, remonte!
( Permettez-moi une petite parenthèse: la construction anatomique du muscle est un véritable bijou d’horlogerie, et les mécanismes chimiques et électriques d’une complexité et d’une « intelligence », stupéfiantes)
POURQUOI MANQUE-T-ON DE MAGNÉSIUM ?
CARENCE D’APPORT
Très peu d’aliments sont riches en magnésium, en dehors du CHOCOLAT NOIR, des fruits secs, des crustacés, des légumes aux feuilles vertes… etc…
Cf article « Aliments riches en magnésium ».
NB. La boulimie, en particulier au chocolat est caractéristique de la carence en magnésium.
Cf article « Boulimie, anorexie »
CARENCE D’ABSORPTION
L’organisme ne sait pas utiliser le magnésium : difficulté à franchir la barrière intestinale ou la barrière cellulaire, élimination trop rapide, manque de transporteurs… Cf article « Carence, les manifestations »
Le magnésium s’élimine par le rein, d’où l’importance de boire suffisamment, et l’importance capitale, de ne pas avoir d’insuffisance rénale.
Cf article » Précautions, contre-indications »
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POUR CONCLURE
Devant un trouble du comportement, quel qu’il soit – je dis bien, quel qu’il soit – penser d’abord magnésium! « … ayez le réflexe magnésium… »
« La correction des déficits magnésiens devrait être un acte médical basique, au même titre que la prescription nutritionnelle et d’activité physique… »
Curtay
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