STRESS et MAGNÉSIUM

 

STRESS DÉFINITIONaction de la carence en magnesium sur le cerveau

1.

ANGLICISME•DIDACTIQUE

Réaction de l’organisme à une agression, un choc physique ou nerveux ; ce choc ( syn. réaction d’alarme).

2.

COURANT

« Situation de tension nerveuse excessive, traumatisante pour l’individu. »

 

STRESS DANS LA VIE QUOTIDIENNE

Nous ne pouvons pas, quotidiennement, éviter le stress !

Le stress nous agresse à longueur de journée… l’heure à laquelle nous devons nous lever le matin… le petit déjeuner sur le pouce… la course dans les transports pour aller au travail… nous commençons notre journée sous pression ! Et cela ne fait que commencer !

Les charges et les contrariétés s’accumulant au cours de la journée, nos réserves biologiques finissent par s’épuiser !

Sur un terrain déjà carencé génétiquement en magnésium, les réserves s’épuisent plus vite, évidemment. Et l’organisme n’est plus capable de réagir.

Le professeur Jean-Claude Turpin a écrit un livre intitulé « Sans stress la vie est impossible » (Éditions Sauramps Médical). Et rien n’est plus vrai !

D’ailleurs, le bon sens populaire, pour lequel j’ai le plus grand respect, dit bien ce qu’il veut dire « être bien ou mal, dans sa peau », « recharger les batteries », « être vidé », « être à plat », « perdre les pédales » « péter les plombs » etc… On ne peut être plus explicite !

ALORS ?

Le problème n’est pas de vivre sans stress, le problème est d’être capable d’y faire face, d’avoir la force biologique et physique de prendre le taureau par les cornes.
Le problème n’est pas de vivre sans stress mais de ne pas se laisser ni envahir ni dominer par lui.

Le seul moyen est de recharger l’organise en magnésium.

Socrate, au cinquième siècle avant Jésus-Christ, affirmait que « le bonheur est le but de la vie humaine, le souverain bien, le bien-être. Un bien qui n’est pas fourni par l’extérieur, mais que l’on doit trouver en soi-même… » ! ( Cf Page d’accueil)

 Le vrai bien-être, c’est bien au profond de soi-même qu’on le trouve, c’est-à-dire, sur la base d’un bon équilibre biologique …

Vous trouverez dans ce site toutes les réponses aux questions que vous vous posez, en consultant :

CATÉGORIES

Le magnésium dans différents cas de figure (17)

Carences (7)

Pourquoi ce 

Témoignages manque de magnésium (2)

Trouble du sommeil (4)

Constipation (2)

Histoire et Magnésium (3)

Où trouver du magnesium ? (4)

POURQUOI TANT de SYMPTÔMES (2)

Quel et en fonction de quoi prendre du Magnésium ? (6)

Violences (5)